股(また)の-寝違え-2・・・全治一週間(吸血鬼PCにやられた) |
以下のような経過だったが、本日5/29(木)、ほぼ消失。
2014年 05月 28日
股(また)の-寝違え?・・・・血不栄は間違いない
翌日5/24土曜、布団から起き上がるとき左の股関節を屈すると、痛い・・・。
ちょうど、首の寝違えが、股関節の深いところに起きたような感じ。
可動域制限と痛みがある。
歩くときも、少しひびく。
前屈すると、左の少腹と股関節あたりがひきつり痛む。
靴下をはいたり、洗顔などで前屈すると、ひきつり痛むのでへっぴり腰になる。
あららら・・・。
5/24土曜は車の乗り降りや、いすの立ち座りも痛くて、寝返りも痛かった。
5/25日曜も同じ。
とにかくここ半年とても忙しかったので、疲れがたまっていたように思う。
この日は久々の予定なしの休日だったので、一日ごろごろしていた。
とくに治療はせずに経過を、観察する。
日曜の夕方、風呂に入って少し可動域改善。
5/26月曜、朝起き上がるときに痛い。動いていると少しましだ。
5/27火曜、朝の痛み少しましだ。
症状の軽快度合いは、首の寝違えのときと同じような経過。
夕方風呂に入って、さらに楽になった。
5/28水曜、朝の痛み4/10くらいかな。
前屈が大分楽。
もうすでに、六日目・・・。
明日には、ほぼ平常に戻るでしょう。
今日5/29木曜は、前屈しても、わずかに引きつり痛みがあるだけとなったので、足の爪も切ることができた。
(5/27火の段階では、まだ前屈と左股関節の屈曲が痛かったので、爪をきるのは止めた)
やはり、治療しないと一週間かかる。
なぜ治療しないか・・・・こちらをどうぞ 鍼灸自学自習Ⅰ・四診総論-5 自然経過と養生
治療はしなかったけれど、PC作業は大幅に減らし、早く寝て、養生しましたぞね。
5/26月に、少し長めにPC作業をしたら、やはり悪化して痛みが増した・・・。(気滞と血虚)
やはりパソコンは吸血鬼ですな。